Körpertherapie für Schaffhausen, Zürcher Weinland & Thurgau
Shiatsu - Methode der KomplementärTherapie
Veränderung beginnt dort, wo wir unserem Körper wieder zuhören
Unser Körper zeigt uns, wenn etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist: Durch Schmerzen, Verspannungen, Erschöpfung, unruhigen Schlaf, innere Unruhe oder andere Beschwerden. Shiatsu lädt dich ein, innezuhalten, deinem Körper zuzuhören und wieder mehr bei dir anzukommen.
Dem eigenen Körper wieder näher
Deine natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation kann durch Stress, einschneidende Erlebnisse oder belastende Lebensumstände beeinträchtigt werden. Daraus resultierendes Unwohlsein und Beschwerden können unseren Alltag zusätzlich belasten. Hier setzt Shiatsu an: Es schafft Raum für Ruhe, Ausgleich, Bewegung und fördert die bewusstere Wahrnehmung deines Körpers und stärkt deine Regulationsfähigkeit.
Du fühlst dich wieder freier in deinem Körper. Bewegung fällt leichter, dein Atem bekommt mehr Raum. Du hast mehr Energie für das, was dir wichtig ist. Du fühlst dich lebendiger, klarer und mehr bei dir.
Shiatsu bei Beschwerden und Belastungen
Schmerzen & Verspannungen
Rückenschmerzen, Nackenschmerzen sowie Beschwerden in Schultern, Kiefer, Becken, Beinen
Eingeschränkte Beweglichkeit
Wenn sich der Körper steif, unbeweglich oder schwer anfühlt und Bewegungen nicht mehr frei fliessen
Kopfschmerzen & Migräne
Wiederkehrende Kopfschmerzen, Migräne sowie Druck und Spannung in Kopf, Nacken oder Kiefer
Diffuse Beschwerden
Wechselnde, wiederkehrende oder schwer einzuordnende Schmerzen und Körperbeschwerden
Stress & innere Unruhe
Anspannung, Nervosität, Überforderung, Gedankenkreisen und Schwierigkeiten abzuschalten
Schlafstörungen & Erschöpfung
Ein- und Durchschlafprobleme, Müdigkeit, Energielosigkeit, fehlende Regeneration
Funktionelle Beschwerden
Wenn Verdauung, Atmung oder andere Körperfunktionen empfindlich auf Stress und Belastung reagieren
Seelische & emotionale Belastungen
Bei Ängsten, Niedergeschlagenheit, emotionaler Überforderung - in schwierigen Lebensphasen sowie begleitend bei Burnout oder Depression
Als eidgenössisch diplomierte KomplementärTherapeutin begleite ich dich mit Erfahrung, Fachwissen und einem feinen Gespür für das, was du gerade brauchst. → Mehr über Shiatsu und meine Arbeitsweise
Mit Herz und Neugier
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Ich mag ein wertschätzendes, unkompliziertes Miteinander. Dabei gehört für mich Tiefgang und Präsenz genauso dazu wie Leichtigkeit und Lebendigkeit. → Mehr über mich