Shiatsu Schaffhausen
Shiatsu - Harmonie für Körper, Geist und Seele
Unser Körper erzählt eine Geschichte. Er zeigt Freude und Leichtigkeit ebenso wie Anspannung, Erschöpfung oder innere Unruhe. Haltung, Mimik, Atmung und Bewegung spiegeln wider, wie es uns wirklich geht. Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden – gerät eines aus dem Gleichgewicht, wirkt sich das auf das gesamte Wohlbefinden aus.
Shiatsu ist japanisch und bedeutet "Fingerdruck". Shiatsu verbindet fernöstliche Philosophie und Energielehre mit manueller Körperarbeit.
Gemäss dem Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin ist ein ausgeglichenes Körpersystem und der freie Fluss von Lebensenergie Voraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die Lebensenergie, „Qi“, steht für Funktionen, Dynamiken, Prozesse und kann als Wechselwirkung zwischen Körper und Geist betrachtet werden. Fliesst das Qi harmonisch, fühlen wir uns kraftvoll, ausgeglichen und gesund. Stockt dieser Energiefluss, können Beschwerden, Verspannungen oder emotionale Belastungen entstehen.
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Das Ziel von Shiatsu ist, das Körpersystem mit seinen Funktionen ganzheitlich ins Gleichgewicht zu bringen. Achtsame Berührung und angepasster Druck entlang der Energieleitbahnen (Meridiane), Dehnungen und Mobilisationen unterstützen den Körper dabei, Spannungen loszulassen und seine natürliche Balance wiederzufinden.
Shiatsu-Therapie
löst Spannungen und Blockaden
lindert Schmerzen
lässt tief entspannen
fördert die Beweglichkeit
fördert die
Selbstregulation
stärkt die Widerstandskraft
schenkt innere Ruhe
bringt den Körper mit seinen Funktionen ins Gleichgewicht
Im Moment sein. In Verbindung sein.
Entspannen und Kraft tanken.
Bewusstes Wahrnehmen & entspanntes Sein
Die angenehme Körperarbeit fördert Deine Selbstregulation und gibt Dir Raum und Zeit für bewusstes Wahrnehmen und entspanntes Sein.​
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Shiatsu ist eine ganzheitliche Methode. Ganzheitlich im Sinne der Verbundenheit des Körpers mit dem seelischen Befinden und ganzheitlich unter Berücksichtigung von äusseren Einflüssen.
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Die Fähigkeit Deines Körpers, sich selbst zu regulieren, kann durch Stress, einschneidende Ereignisse oder belastende Lebensumstände beeinträchtigt werden. Die daraus resultierenden Beschwerden sind als Warnsignale zu deuten. Der Blick richtet sich also nicht allein auf einzelne Beschwerden, sondern auf das Zusammenspiel aller körperlichen, emotionalen und geistigen Prozesse.
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Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Regeneration bereits in sich. Indem wir lernen, die Signale unseres Körpers bewusst wahrzunehmen und ihre Zusammenhänge zu verstehen, entsteht ein neuer Zugang zu Gesundheit und Wohlbefinden.
Ich begleite Dich achtsam auf Deinem individuellen Weg. Gemeinsam erkunden wir Dein körperliches und emotionales Erleben, erkennen Zusammenhänge und schaffen Raum für Veränderung. Shiatsu bringt Dich in tiefe Verbindung mit Deinem Körper, Deinen Ressourcen, Deiner Kraft - für ein Leben im Einklang von Körper, Geist und Seele.
​Die Behandlung wird in ruhiger Atmosphäre, am bequem bekleideten Körper durchgeführt und eignet sich für jedes Alter.
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Indikationen
Verspannungen
Schmerzen
belastende Gedanken/Emotionen
Verdauungsprobleme
diffuse Beschwerden
chronische Erkrankungen
Stress/Nervosität/
innere Anspannung
Schlafstörungen/
Energielosigkeit
eingeschränkte Beweglichkeit
geschwächtes Immunsystem
Genesung nach Krankheit/Unfall
Zeit für Dein Wohlbefinden.
Raum für Veränderung.